Lichaamsbeweging verhoogt

(Novum) - Vrouwen die 'voldoende' bewegen, hebben twintig tot veertig procent minder kans op borstkanker dan vrouwen die niet of nauwelijks bewegen. Dat blijkt donderdag uit een rapport van KWF Kankerbestrijding. Voldoende beweging bestaat ten minste uit een half uur per dag lichamelijke inspanning.

Ook op latere leeftijd lichamelijk actief worden kan helpen om het risico van borstkanker te verlagen. Waarschijnlijk draagt voldoende beweging ook bij aan het verlagen van het risico van darm- en baarmoederkanker, maar dat is door onderzoekers onvoldoende aangetoond. In het rapport is verder geen verband gevonden tussen bewegen en prostaat- en longkanker.

KWF kan niet precies aangeven wanneer iemand 'voldoende beweegt'. De organisatie sluit zich aan bij de door Nederland gestelde norm voor gezond bewegen. Daarbij wordt ervan uitgegaan dat een volwassen persoon zich dagelijks minimaal een half uur lichamelijk moet inspannen, een norm die veertig procent van de Nederlanders niet haalt.

KWF Kankerbestrijding is een volksbeweging tegen kanker, die jaarlijks ongeveer zestig miljoen euro inzamelt. Ruim een op de drie Nederlanders krijgt kanker