Logo wit op transparante ondergrond

hartforher_header02.jpg

Enschede

Oldenzaalsestraat 276
7523 AG Enschede
telefoon: 053-7440990
mobiel: 06-48674291
email:  
 

 

Abonnementen zijn er vanaf Euro 29,50 per maand. 

Contactpersoon: Geraldine Kooij

Openingstijden circuit:

Maandag van 8:30 - 12:00 en van 17:00 - 20.00 uur
Dinsdag van 8:30 - 12:00 uur
Woensdag van 8:30 - 12:00 en van 17.00 - 19:30 uur, om 19:30 uur start de mindfitles
Donderdag van 8:30 - 12:00 en van 17.00 - 20.00 uur 
Vrijdag van 8:30 - 12.00 uur
Zaterdag van 9.00 - 10.30 uur
Zon- en Feestdagen gesloten



Voor proeflessen bent u altijd welkom.
Geef uw gegevens hieronder op en wij nemen contact met u op voor een proefles.
Voornaam
Vul uw voornaam in
Achternaam
Vul uw achternaam in
Emailadres
Vul uw e-mailadres in
Telefoonnummer
Vul uw telefoonnummer in
Wilt u overdag of 's-avonds gebeld worden voor een afspraak?
Vul uw voorkeur in
Kies uw vestiging
Kies uw vestiging
 

Voor meer informatie kunt u natuurlijk ook bellen of emailen: 053-7440990 


Vanaf 1 februari 2017 nieuw: Mindfit
Gezondheid gaat verder dan sport en voeding alleen. Het mentaal welzijn kun je bevorderen door sport, maar daarnaast ook door ontspanning. Wil je de stress van alledag loslaten, maak dan kennis met onze mindfit lessen. Mindfit is een les waarin je werkt aan je mentale ontspanning door verschillende fysieke oefeningen (yoga, pilates) aandachtstraining (mindfulness) en meditatietechnieken. 
Elke woensdagavond van 19.30 uur tot 20.15 uur (er is dan geen circuittrainig).


Bekkenbodem Proof
 

 

Bij hart for her Enschede trainen we alle spiergroepen waaronder ook de bekkenbodemspier. Voor meer informatie kunt u terecht op
www.bekkenbodem-eerst.nl. 

 

Better Belly 

hart for her Enschede biedt ook de Better Belly. Wilt u 1 tot 2 kledingmaten minder in slechts 4 weken? U traint gedurende minimaal 4 weken 3 keer per week 45 minuten waarbij u beweegt op een crosstrainer of fiets. Tijdens de training krijgt u een tailleband om met infraroodstraling welke opwarmt tot 55 graden. Hierdoor dringt de infrarood warmte tot diep in de huid door.

Wat mag u verwachten?

  • Verlies van 1 tot 2 kledingmaten
  • Resultaat binnen 4 weken
  • Een huid die mooi en strakker is
  • Cellulitis kan verminderen
  • Een gezondere leefstijl en een hogere vitaliteit
De prijs bedraagt € 37,50 voor leden en € 75,00 voor niet-leden (12 sessies in één maand).    
 
 
 
Vitadis
hart for her Enschede biedt ook Vitadis healthcare, voor begeleiding met voeding. Zo kunt u onder andere kiezen voor begeleiding met vegetarische voeding, biologisch, glutenvrij etc. Voor meer informatie helpen wij u graag verder.    
Vitadis

Behaal samen met ons je doel, maar wel op je eigen wijze: 

  • Gezonde voeding
  • Koolhydraatarm
  • Proteine /eiwit rijk
  • Glutenvrij
  • Vegetarisch
  • Biologisch
  • Superfoods
  • Of alleen gezonde recepten en coaching