Logo wit op transparante ondergrond

hart for her vestiging IJsselstein


 

Welkom bij hart for her IJsselstein! Ons team staat voor je klaar!
Wil jij meer energie en fit door het leven gaan? Wil jij op een leuke manier aan je gezondheid werken? Sporten in een groep met persoonlijke begeleiding?
Dan is hart for her dé sportclub voor JOU!

Eerste begeleidende les

Wanneer je de eerste keer bij ons komt sporten is dit altijd een begeleidende. In deze eerste les leggen we het hart for her concept uit en ga je de workout ervaren. We nemen ook je doelen door en adviseren je hoe je deze kunt behalen. Een eerste beleidende les is ideaal om te ervaren of de manier van sporten van hart for her bij je past. Vul het formulier in en wij bellen snel om af te spreken wanneer het uitkomt.

De kosten van de eerste begeleidende les zijn €15,-

Wij bieden verschillende abonnementen vanaf 32,50 per maand.

Wil je meer informatie? Stuur een e-mail of bel ons:

030 - 751 68 67

locatie en contact

Poortdijk 34i
3402 BS IJsselstein

  • telefoon 030-751 68 67
contactpersoon:
Sushma

voor een proefles ben je altijd welkom

Geef je gegevens hieronder op en wij nemen contact met je op voor een proefles. Een proefles is vrijblijvend.

Privacy statement: De gegevens worden slechts gebruikt voor het maken van deze afspraak. Alle gegevens worden verwijderd uit onze systemen na de genoten proefles, of op schriftelijke verzoek.

De prijs voor een proefles bedraagt € 15,-

Vul uw voornaam in

Vul uw achternaam in

Vul uw e-mailadres in

Vul uw telefoonnummer in

Vul uw voorkeur in

0.00

Ongeldige invoer

afvallen bij hart for her vestiging IJsselstein

Compleet leefstijl programma - 8 weken

Complete Leefstijl programma Website flyer

 

Ga samen met ons aan de slag om in 8 weken je leefstijl te veranderen. Dit ga je doen onder begeleiding van een voedingscoach mindfulnesstrainer en sportcoach.

  • Ben jij op zoek naar een betere balans tussen stress en ontspanning?
  • Grijp jij naar snoep of snacks uit frustratie, vermoeidheid, onrust of stress?
  • Wil je af van die kleine kwaaltjes en je juíst fit voelen?
  • Wil jij werken aan meer energie en het opbouwen van aspiermassa?
  • Wil jij gezond en fit door het leven gaan?
  • En wil jij hier professionele begeleiding bij?

Dan is dit het leefstijlprogramma voor jou!

 

Wat kun je verwachten van het 8-weekse programma?

  • 2-3x per week in een groep sporten onder begeleiding. Met persoonlijke aandacht voor een ieder.
  • Voeding & Leefstijl advies, inzicht en handvaten om eetgewoontes en gedrag stap voor stap te veranderen.
  • Je leert met meer aandacht in het leven te staan, waardoor je minder stress en meer rust ervaart.
  • Cursusmateriaal inclusief recepten en voorbeeld menu's.
  • Informatie over het effect van bewegen op het lichaam.

De training wordt gegegeven in samenwerking met Voedingscoach Ilse Bos en Mindfulness IJsselstein. Check hun website voor meer info:
http://www.voedingscoach-ilsebos.nl/leefstijl-cursus-ijsselstein/
https://www.mindfulnessijsselstein.com/leefstijlprogramma/

Data: 21, 28 maart, 4, 11, 18 april, 9, 16, 23 mei 2019
Tijd: 19:00 - 21:45 uur
Prijs: €325,-
Locatie: hart for her IJsselstein

In veel gevallen is vergoeding vanuit de aanvullende ziektekostenverzekering mogelijk. Check je polisvoorwaarden.

afvallen bij hart for her vestiging IJsselstein

Fit in 4 weken!

Better Belly Fit in 4 weken 2

 

 

Wil jij fit worden in 4 weken? Doe het Better Belly programma!

Je traint 3x per week op een crosstrainer of fiets, 45 minuten per sessies. Tijdens de training krijg je een tailleband die opwarmt tot 55 graden en infraroodstraling afgeeft. Dit is wat het programma zo effectief maakt!

Wat kun je verwachten?

  • 12 cardio sessies van elk 45 minuten
  • Fit én Energiek
  • Vetverbranding in de probleemzones
  • Slanker in de taille
  • Conditieboost

De prijs voor het volledige programma is €79,-
Leden van hart for her IJsselstein krijgen 50% korting.

 

afvallen bij hart for her vestiging IJsselstein

Bij hart for her geven we deskundig voedingsadvies

Wij geven iedereen graag praktische tips en advies bij het maken van de juiste keuze als het om voeding & een gezonde leefstijl gaat. Ook kijken we regelmatig naar jouw lichaamssamenstelling waarbij het vetpercentage, spiermassa, vochtpercentage en vitaliteit van het lichaam worden bepaald.

Afslank foto

 
 
 
 

openingstijden

maandag
08:30-12:00 en 16:00-18:30 uur
dinsdag
08:30-12:00 uur
woensdag
08:30-12:00 en 16:00-18:30 uur
donderdag
08:30-12:00 en 16:00-18:30 uur
vrijdag
08:30-12:00 uur
zaterdag
9:00-11:00 uur
zondag
Gesloten
feestdagen
Gesloten

evenementen en acties bij hart for her IJsselstein

Compleet leefstijl programma - 8 weken

Complete Leefstijl programma Website flyer

 

Ga samen met ons aan de slag om in 8 weken je leefstijl te veranderen. Dit ga je doen onder begeleiding van een voedingscoach mindfulnesstrainer en sportcoach.

  • Ben jij op zoek naar een betere balans tussen stress en ontspanning?
  • Grijp jij naar snoep of snacks uit frustratie, vermoeidheid, onrust of stress?
  • Wil je af van die kleine kwaaltjes en je juíst fit voelen?
  • Wil jij werken aan meer energie en het opbouwen van aspiermassa?
  • Wil jij gezond en fit door het leven gaan?
  • En wil jij hier professionele begeleiding bij?

Dan is dit het leefstijlprogramma voor jou!

 

Wat kun je verwachten van het 8-weekse programma?

  • 2-3x per week in een groep sporten onder begeleiding. Met persoonlijke aandacht voor een ieder.
  • Voeding & Leefstijl advies, inzicht en handvaten om eetgewoontes en gedrag stap voor stap te veranderen.
  • Je leert met meer aandacht in het leven te staan, waardoor je minder stress en meer rust ervaart.
  • Cursusmateriaal inclusief recepten en voorbeeld menu's.
  • Informatie over het effect van bewegen op het lichaam.

De training wordt gegegeven in samenwerking met Voedingscoach Ilse Bos en Mindfulness IJsselstein. Check hun website voor meer info:
http://www.voedingscoach-ilsebos.nl/leefstijl-cursus-ijsselstein/
https://www.mindfulnessijsselstein.com/leefstijlprogramma/

Data: 21, 28 maart, 4, 11, 18 april, 9, 16, 23 mei 2019
Tijd: 19:00 - 21:45 uur
Prijs: €325,-
Locatie: hart for her IJsselstein

In veel gevallen is vergoeding vanuit de aanvullende ziektekostenverzekering mogelijk. Check je polisvoorwaarden.

Kosten: €325,-